Feeling Lonely

 

Hampa… kesepian… merasa sedih secara tiba-tiba saat sendiri, fenomena itu biasa dirasain oleh anak remaja dikala sendirian. Menurut gua pribadi, ini adalah fase terlabil yang dialamin oleh remaja, kenapa gitu? Karena fase ini lu alamin ketika lu sedang sendirian aja, misal pas weekend lu hanya menghabiskan waktu di rumah doang sekedar bermalas-malasan, tidur panjang, scroll medsos, dan ini pun termasuk pengalaman pribadi gua. Tapi ini wajar kok, kita emang harus ngerasain fase itu karena mau gimana pun semua ada masanya, jadi biar ga kaget juga nantinya kalo lu nanti beneran ngerasain ga punya siapa-siapa pada momen tertentu, tapi juga jangan terlalu sering bikin diri lu sendiri merasa kesepian, semua itu butuh hiburan dan ala kadarnya. Lu harus bisa keluar dari fase ini kalo lu keseringan feeling lonely, karena bisa memicu stress.

Kalo lagi feeling lonely tuh harus ngapain? Kadang feeling lonely seseorang itu bukan cuma saat sendiri di kamar atau ga keluar rumah pas weekend doang. Remaja yang feeling lonely biasanya berada di fase itu karena belum punya pacar, mereka berpikir pasangan lah yang bisa menemaninya disaat kesepian ataupun kesedihan, mereka yang kesepian karena teman-temannya udah pacar tapi dia sendiri belum ada pacar (lebih ke arah iri sih), ataupun mereka yang ngerasa ga punya pundak untuk bersandar dan ga punya tempat untuk berkeluh kesah. Apapun itu tentang feeling lonely, entah lu ga punya temen, sahabat, pacar, orang tua, ataupun keluarga, but i know its because u've tried to blend into world before, and people continue to disappoint, dan kalo emang lu butuh waktu menyendiri untuk menikmati kesepian, jadilah menyendiri yang "sehat", artinya lu punya pilihan untuk menyendiri karena itu sesuatu yang lagi pengen lu nikmati, juga masih bisa mempertahankan hubungan yang positif dengan orang lain dan bisa kembali menjalin hubungan dengan orang lain ketika lu menghendakinya.

 

Ada salah satu quote yang gua suka tentang feeling lonely dari F. Scott Fitzgerald 

“The loneliest moment in someone’s life is when they’re watching their whole world fall apart, and all they can do is stare blankly” 

(Momen paling sepi dalam hidup seseorang adalah ketika mereka menyaksikan seluruh dunianya berantakan, dan yang bisa mereka lakukan hanyalah menatap kosong).   

 

Jangan terlalu lama tenggelam dalam kesedihan lalu merasa kesepian, karena tenggelam di laut aja bisa mati, apalagi dalam kesedihan. 

 

Saran gua ketika lu sedang ngerasa feeling lonely, jangan dengerin playlist music yang genrenya sedih, justru sebaliknya lu harus dengerin playlist music yang bisa bikin suasana hati lu lebih semangat, dan cobalah untuk berinteraksi dengan sekitar siapapun itu yang masih lu punya, kalo emang energi lu ga ada untuk berinteraksi pilihan terakirnya adalah lu harus istirahat/tidur, jangan pernah ngerasa kalo lu itu sendirian, lu masih punya Tuhan untuk berkeluh kesah, kecuali lu atheis. Ga banyak yang bisa gua tulis tentang feeling lonely, tapi semoga tulisan ini bermanfaat buat yang membacanya.